Reclaim your body
Un ciclo di incontri gratuiti pensato per sostenere l’empowerment e la consapevolezza corporea delle donne.
Creato da donne per le donne, il programma affronta temi fondamentali come interocezione, movimento e cura di sé, offrendo uno spazio sicuro dove ognuna può ascoltarsi e riappropriarsi (RECLAIM) del proprio corpo.
Una delle modalità per sostenere l’empowerment femminile è aiutare le donne a sviluppare una maggiore capacità di riconoscere, accogliere e prendersi cura dei segnali del proprio corpo. Troppo spesso i messaggi che ci arrivano in caso di disagio – come il dolore mestruale, l’invecchiamento, la mancanza di sonno – suggeriscono di tollerarli, come se non si potesse fare nulla. Questo genera un senso di impotenza e rafforza l’idea di un valore personale inferiore, contribuendo a problematiche ben note, tra cui il gender gap, i disturbi alimentari, le relazioni abusanti e la disoccupazione.
Riappropriarsi del proprio corpo significa sentirsi libere di scegliere come prendersene cura e cosa fare per il proprio benessere.
Prossimi incontri:
mercoledì 19 febbraio 2025, h 21:00
Lo yoga: il viaggio nel corpo per curare le emozioni
Con Simona Anselmetti
Lo yoga come strumento dopo esperienze di relazioni abusanti
Discussione e yoga trauma sensitive.
venerdì 15 marzo 2025, h 15:30
Lo yoga in lilla
Con Sara Bertelli e Simona Anselmetti, in collaborazione con Nutrimente aps
Discussione e yoga.
martedì 15 aprile 2025, h 21:00
Conoscere il pavimento pelvico
Con Carla Cantiani e Beatrice Morello
Discussione e pilates.
giovedì 15 maggio 2025, h 21:00
Un corpo stressato, ferito, stanco, ha bisogno del suo tempo
Con Silvia Branca e Simona Anselmetti
Discussione e yoga restorative.
martedì 17 giugno 2025, h 21:00
Movimento e sistema immunitario
Con Beatrice Morello
Discussione e yoga.
Gli incontri, organizzati da Be Soul Yoga, si svolgono nella sede della società sportiva dilettantistica in via Venini 57.
Per info e prenotazioni: info@besoulyoga.ita
Col patrocinio del Municipio 2.
N.B. Clicca sulla data dell'incontro di interesse, per scaricare la relativa grafica
Aggiornato il: 17/02/2025